Медь
Медь является минералом для антиоксидантных ферментов в организме человека. Он жизненно необходим, при этом его достаточно в обычном рационе человека. Мало показаний для его приема в качестве добавки. В некоторых случаях болезни Альцгеймера играет роль избыток меди в организме.
Эта страница содержит 158 уникальных ссылок на научные исследования.
Медь — это микроминерал, который используется в различных процессах в организме. Основная функция меди заключается в катализе окислительно-восстановительных (REDOX) реакций, важных для активности ряда ферментов. Хотя медь имеет важное значение для здоровья, большинство западных рационов питания удовлетворяют рекомендуемому потреблению, поэтому большинство здоровых людей не нуждается в добавках.
Дефицит меди может возникнуть в случаях, если человек перенес операцию — обходной желудочный анастомоз, или если он хронический пользователь ингибиторов протонного насоса, которые препятствуют поглощению меди. Высокий уровень потребления цинка может увеличить производство белка, известного как металлотионеин, который связывает медь и уменьшать ее уровень в организме.
Хотя окислительновосстановительная химия, катализируемая медью, необходима для ряда иммунных функций, медь может сыграть роль в развитии болезни Альцгеймера. Уровень меди обычно поднимаются в теле с возрастом, но, по всей видимости, более резко возрастает у пациентов с болезнью Альцгеймера. Более того, уровень меди связывают со степенью тяжести симптомов болезни Альцгеймера, поэтому некоторые предполагают, что более низкое потребление меди может принести пользу пожилым людям.
Как принимать
Суточная норма, Рекомендуемая профилактическая дозировка и другие данные
Добавка меди, как правило, составляет дозу в 1 мг, но в то же время форма добавки меди не имеет значения. Дозы в 1 мг безопасны в течение короткого периода времени, следует избегать более высоких доз.